VitalChallenge 2025 – De 11e editie: Meer dan een uitdaging, het draait om je beste zelf én een goed doel!
Ben jij klaar voor de ultieme uitdaging in 2025? De VitalChallenge komt terug met haar 11e editie, en dit jaar tillen we het naar een hoger niveau. We strijden niet alleen om de beste versie van jezelf te worden, maar zetten ons ook in voor een goed doel! 💪✨ (Meer informatie volgt binnenkort!)
De Uitdaging
We dagen je uit om binnen drie maanden je persoonlijke doelen te behalen, met de steun van onze coaches, gepersonaliseerde voedingsplannen en uitdagende trainingsschema’s. Of je nu je vetpercentage wilt verlagen, je conditie wilt verbeteren, of je spiermassa wilt vergroten—de keuze is aan jou. De VitalChallenge is dé kans om samen met andere leden nét dat beetje extra te geven en jezelf naar een hoger niveau te tillen.
Bepaal Je Focus
Iedere deelnemer stelt zijn of haar eigen doelen. Waar wil jij in 2025 aan werken? Is het je droom om de Halve Marathon te lopen, of wil je strak de zomer in gaan? Geen zorgen, onze coaches staan klaar om je te helpen de juiste focus te bepalen.
Populaire doelen:
• Droog trainen
• Vetpercentage verminderen
• Conditie verbeteren
• Afvallen
• Spiermassa opbouwen
• Meedoen aan een sportevenement
Samen voor een Goed Doel
Wat deze editie extra bijzonder maakt, is dat we ons samen inzetten voor een goed doel. Terwijl jij werkt aan je fitheid, draag je bij aan iets groters—want samen maken we écht impact.
Aan de Slag!
Na het bepalen van jouw doel, start je met een op maat gemaakt trainings- en voedingsplan. We organiseren verschillende clinics, workshops, en uitdagende trainingen om je te ondersteunen. En natuurlijk, de kracht van de community: je strijdt samen met andere Vital’ers, zodat je altijd een steuntje in de rug hebt. We’re all in this together!
Wil je alvast meer weten of direct aan de slag met de eerste stappen naar jouw doel? Maak een afspraak met een van onze coaches via 038-4227311 of kom langs in onze Vital Huiskamer.
Basis voedingsschema; check hier
Hardloop clinics
Een hardloop clinic van 12 weken om samen met een ervaren trainer je voor te bereiden op de 4mijl of Halve marathon op zaterdag14 juni 2025. In februari starten wij een pre clinic! Meer informatie hierover? Mail naar info@vitalpalace.nl of vraag Anika.
AL I DO IS WIN WIN WIN..
Ga jij voor de top 10? Of stiekem eigenlijk gewoon voor het podium? Top! Vinden we leuk! Om te kunnen bepalen wie uiteindelijk de winnaars zijn meten we aan de hand van een aantal punten je vorderingen. We kijken o.a. naar je gewicht, je vetpercentage en het aantal centimeters van bijvoorbeeld je heup en je taille.
Dit doen we in drie fases:
- Eerste meting (begin maart)
Tijdens de eerste meting bespreek je gezamenlijk met de coach jouw doel. Gezamenlijk maken jullie een plan van aanpak. Een afspraak maken voor de eerste meting is verplicht. - Tussenmeting (na 6 weken)
Na 6 weken kom je weer langs voor een meting. Hoe gaat het nu? Wat kunnen we eventueel veranderen? Is het nodig, kun je samen met je coach je eet- en trainingsschema’s aanpassen. En door! - 3. Eindmetingen (eind mei)
De eindstreep, ein-de-lijk, daar is ‘ie na zoveel weken de eindmetingen.
Veel deelnemers delen deze drie maanden over zijn of haar VitalChallenge-journey. Hoe gaat het? Wat gaat goed en wat kan beter? Wat is suuuuuper moeilijk? VitalChallenge deelt zoveel mogelijk van deze stories op de Vital Palace socials #VitalChallenge25
Hou dus de socials in de gaten voor een beetje Challenge-support -> Facebook/Instagram
THE JURY
Voor het bepalen van de winnaar kijkt de Vital Palace Jury naar drie hoofdpunten:
- Je gestelde doel en het behaalde resultaat (feitelijk: wat hebben je metingen opgeleverd?)
- Je inzet en doorzettingsvermogen (heb jij een beetje actie in de VitalPalace taxi laten zien?)
- Figuurcorrectie (Summerbody ready?)
SUPER PRIJZEN!
Prijs 1: Je bent een stukje fitter en gezonder geworden én je bent meer te weten gekomen over voeding, training en techniek. Daarnaast ontvangen de top 3 dames en de top 3 heren de volgende prijzen van Vital Palace:
1e prijs: 3 maanden gratis sporten
2e prijs: 2 maanden gratis sporten
3e prijs: 1 maand gratis sporten
Ook verdelen meer dan 20 lokale ondernemers uit Zwolle geweldige prijzen voor de top 3 heren en top 3 dames.
Maar dat is niet alles. Ook kiest de jury een overall winnaar, degene die het écht verdiend om VitalChallenge winnaar te zijn. Deze winnaar ontvangt de felbegeerde beker en nog meer prijzen!
EEN KLEIN BEETJE VITAL-LIEFDE..
LET OP! Niemand is natuurlijk verplicht om met een van onze coaches te werken. Je mag het ook all by yourself doen, geen enkel probleem! Wij bieden dit gratis en met veel liefde aan onze leden aan. Ben je lid, dan zitten de begeleiding en schema’s inclusief in je Vital abonnement.
